"J'ai eu la chance de participer à une formation "lâcher prise" dispensée par Aurélie. Ces deux jours en petit comité ont provoqué chez moi une réelle prise de conscience des risques de vivre dans le contrôle et m'ont permis d'identifier les leviers pour mieux articuler vie professionnelle et vie privée. Aurélie, grâce à son énergie, sa bienveillance et son expérience, nous pousse à sortir de nos conditionnements et nous aide à mettre en place une routine pour enclencher le processus de lâcher prise, indispensable pour le corps et l'esprit. C'est une formatrice passionnée et très investie que j'espère recroiser."

"La formation permet de prendre du recul dans les situations tendues et mieux gérer les problèmes que l'on peut rencontrer au quotidien"

"Les techniques de respiration ont été pour moi l'un des outils les plus efficaces pour la gestion de mon stress. Cela m'a aidé à prendre plus de recul et ainsi à avoir de la clairvoyance "