Doshas—les différentes énergies
Pour faire un bref rappel, l’Ayurvéda est une approche médicale holistique, originaire de l’Inde antique ancestrale. Selon cette médecine, chaque personne est reliée par une combinaison d’éléments et de qualités, appelées les dosha.
Il existe trois doshas, connu plus communément sous leur nom Sanskrit : Vata, Pitta et Kapha. Présent sous différents degrés chez chaque individu, ces doshas ayurvédiques déterminent leur profil physique et psychologique. Ils définissent également les forces et les faiblesses de chacun, ce qui permet de connaître les régimes et attitudes à maintenir pour l’équilibre du corps et de l’esprit.