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vata

L’ÉNERGIE DU MOUVEMENT

AIR + ETHER

 

Vous êtes de nature enthousiaste, créative et dotée d’un esprit clair et alerte. L’anxiété,
l’agitation et le manque de sommeil peuvent parfois venir vous ébranler.
Beaucoup de choses se bousculent dans votre tête, vous manquez bien souvent d’ancrage.
Curieux(se) de nature, vous avez besoin de nouvelles expériences pour vous épanouir.

Attention à trop de sollicitations car vous avez tendance à vous éparpiller,
à disperser votre énergie et à ne pas aller au bout de vos projets.

Vous n’aimez pas la routine et avez des difficultés à respecter vos besoins vitaux
(Alimentation, sommeil…), Ce qui peut très vite vous fatiguer.

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    Le rituel gingerly

    Quelques mots

    sur notre emballage

     

    Dès le démarrage du projet, nous avions à cœur de vous proposer un emballage complètement éco responsable afin de prendre soin de la planète. Nos boites sont en carton 100% biodégradable et compostable. Nos étiquettes écologiques sont réalisées à partir de reliquats de production de canne à sucre non forestière, lin et chanvre.
    0 abattage d’arbre, sans bois. Nos impressions sont à encre végétale.

    Quelques mots

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    Dès le démarrage du projet, nous avions à cœur de vous proposer un emballage complètement éco responsable afin de prendre soin de la planète. Nos boites sont en carton 100% biodégradable et compostable. Nos étiquettes écologiques sont réalisées à partir de reliquats de production de canne à sucre non forestière, lin et chanvre.
    0 abattage d’arbre, sans bois. Nos impressions sont à encre végétale.

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    Dès le démarrage du projet, nous avions à cœur de vous proposer un emballage complètement éco responsable afin de prendre soin de la planète. Nos boites sont en carton 100% biodégradable et compostable. Nos étiquettes écologiques sont réalisées à partir de reliquats de production de canne à sucre non forestière, lin et chanvre.
    0 abattage d’arbre, sans bois. Nos impressions sont à encre végétale.

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    Dès le démarrage du projet, nous avions à cœur de vous proposer un emballage complètement éco responsable afin de prendre soin de la planète. Nos boites sont en carton 100% biodégradable et compostable. Nos étiquettes écologiques sont réalisées à partir de reliquats de production de canne à sucre non forestière, lin et chanvre.
    0 abattage d’arbre, sans bois. Nos impressions sont à encre végétale.

    Vous devriez aimer

    Retrouvez nos conseils ayurvédiques
    pour équilibrer votre quotidien.

    YOGA

    L’ ARBRE, VIRKSHÂSANA

     

    Ayant tendance à vous éparpiller, il est important de travailler régulièrement votre ancrage. La posture de l’arbre est une posture d’équilibre. Elle vous oblige à porter toute votre attention sur votre corps pour maintenir le bon équilibre et vous permet ainsi de rester concentré sur votre mental.

     

    Sur l’Inspire, grandissez-vous par le sommet de la tête. Sur l’expire, ancrez bien votre pied d’appui dans le sol.

     

    À pratiquer matin et soir pour un retour vers soi en se reconnectant au flow de sa respiration.

    ALIMENTATION

    UNE NOURRITURE CHAUDE, ONCTUEUSE ET SAVOUREUSE

     

    Les personnes à tendance VATA redoutent le vent, le froid. Elles ont tendance à avoir les pieds et mains froids et sont sujettent à la sécheresse.

     

    Afin de lubrifier tous les tissus de votre corps nous vous recommandons de manger des repas chauds, onctueux avec notamment des légumes racines (carottes, panais… qui en plus d’être nourrissants faciliteront votre ancrage).

    ALIMENTATION

    UNE NOURRITURE CHAUDE, ONCTUEUSE ET SAVOUREUSE

     

    Les personnes à tendance VATA redoutent le vent, le froid. Elles ont tendance à avoir les pieds et mains froids et sont sujettent à la sécheresse.

     

    Afin de lubrifier tous les tissus de votre corps nous vous recommandons de manger des repas chauds, onctueux avec notamment des légumes racines (carottes, panais… qui en plus d’être nourrissants faciliteront votre ancrage).

    HYGIÈNE DE VIE

    CALMER ET REVENIR VERS SOI

     

    Favoriser l’ancrage et le calme intérieur est un challenge quotidien pour vous.

     

    Apporter de la régularité dans votre quotidien (les heures de repas, de sommeil…) vous sera d’une grande aide. Cela permettra de calmer l’agitation dont vous pouvez faire preuve.

     

    Un bonus pour le bureau : éviter d’avoir trop d’onglets ouverts sur votre ordinateur, cela vous déconcentre, vous rajoute de la charge mentale et vous empêche d’avancer sereinement.

    Gingerly QVT

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