Améliorer le bien-être au travail :
une méthode innovante
La méthode Gingerly est basée sur les principes de l’ayurvéda, médecine ancestrale indienne, reconnue par l’OMS depuis 1982. Prônant l’équilibre, elle est personnalisable et holistique avec ses 4 champs d’action pour pouvoir adopter une meilleure qualité de vie. Forbes en parle : « L’Ayurvéda, une connaissance millénaire au service du manager ».
Crée par Aurélie BACHELET, elle condense le meilleur de son parcours professionnel. A son expérience du monde de l’entreprise acquise durant 15 années comme responsable de collection textile, elle a ajouté un savoir faire académique via 3 formations en gestion du stress et du bien-être des employés (Stanford University), en yoga (IFY, Institut français de yoga, Paris), en ayurvéda (Ecole internationale d’ayurvéda, Bruxelles).
La richesse de ce parcours et de ce savoir lui a permis de créer une méthode unique approuvée par plus de 1500 collaborateurs depuis 2018.
Améliorer le bien-être au travail :
une méthode innovante
La méthode Gingerly est basée sur les principes de l’ayurvéda, médecine ancestrale indienne, reconnue par l’OMS depuis 1982. Prônant l’équilibre, elle est personnalisable et holistique avec ses 4 champs d’action pour pouvoir adopter une meilleure qualité de vie. Forbes en parle : « L’Ayurvéda, une connaissance millénaire au service du manager« .
Crée par Aurélie BACHELET, elle condense le meilleur de son parcours professionnel. A son expérience du monde de l’entreprise acquise durant 15 années comme responsable de collection textile, elle a ajouté un savoir faire académique via 3 formations en gestion du stress et du bien-être des employés (Stanford University), en yoga (IFY, institut français de yoga, Paris), en ayurvéda (Ecole internationale d’ayurvéda, Bruxelles).
La richesse de ce parcours et de ce savoir lui a permis de créer une méthode unique approuvée par plus de 1500 collaborateurs depuis 2018.
Une méthode innovante basée sur la personnalisation
La découverte de son profil ayurvédique permet à chaque salarié de mieux comprendre son mode de fonctionnement face au stress et face aux émotions. Cette meilleure connaissance de soi et de ses collègues de bureau favorise ainsi une meilleure communication et travail d’équipe.
Créatif,
visionnaire, adaptable, rapide,
multi-tâches.
Perfectionniste,
pragmatique, leader, intuitif,
fonceur.
Ancré,
introverti, tolérant, routinier, fidèle, fiable.
Créatif, visionnaire, adaptable,
rapide, multi-tâches.
Perfectionniste, pragmatique,
leader, intuitif, fonceur.
Ancré, introverti, tolérant,
routinier, fidèle, fiable.
Une méthode holistique basée sur 4 champs d’action.
Son profil ayurvédique déterminé, chaque collaborateur recevra des conseils qui lui sont adaptés selon 4 champs d’actions complémentaires. Pour Gingerly, mixer la prise en compte de chacun dans un programme à la fois varié et efficace permet d’améliorer le bien-être au travail de ses salariés tout en leur permettant de vivre une véritable expérience collaborateur.
La posture
Une bonne posture permet de prévenir les troubles musculo-squelettiques et amène vers une meilleure disponibilité physique et mentale.
La respiration
La respiration permet à elle seule d’inverser les mécanismes du stress. C’est rapide, simple et efficace !
L’alimentation
La meilleure façon d’améliorer ses performances physiques et mentales et d’en finir avec la fatigue est d’augmenter l’absorption des bons nutriments et d’avoir une alimentation adaptée.
L’hygiène de vie
Un bon sommeil permet de récupérer plus facilement, d’augmenter sa mémoire et d’améliorer sa capacité de concentration.
La posture
Une bonne posture permet de prévenir les troubles musculo-squelettiques et amène vers une meilleure disponibilité physique et mentale.
La respiration
La respiration permet à elle seule d’inverser les mécanismes du stress. C’est rapide, simple et efficace !
L’alimentation
La meilleure façon d’améliorer ses performances physiques et mentales et d’en finir avec la fatigue est d’augmenter l’absorption des bons nutriments et d’avoir une alimentation adaptée.
L’hygiène de vie
Un bon sommeil permet de récupérer plus facilement, d’augmenter sa mémoire et d’améliorer sa capacité de concentration.
Une méthode efficace.
Sur la base d’une étude menée auprès de 100 collaborateurs d’HAVAS ayant suivi les programmes d’accompagnement Gingerly de octobre à mars 2019.
86%
des collaborateurs ont déclaré être plus concentrés.
81%
des collaborateurs ont déclaré être moins stressés.
95%
des collaborateurs ont déclaré avoir amélioré leur hygiène de vie.
78%
des collaborateurs ont déclaré aborder plus sereinement les décisions.
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