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Savourez 10min rien que pour vous

Pendant que les délicieuses plantes BIO infusent, faites l‘expérience du Rituel 10min pour moi par Gingerly, libérez votre esprit et détendez-vous !

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Dénouer les articulations des poignets

Tendez les bras à la hauteur des épaules, inspirez le dos des mains vers vous. Expirez et basculez les mains vers le sol en ramenant les paumes de main vers vous.

A répéter 5 fois en fin de journée !

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