3 conseils pour préparer l’automne
Selon l’Ayurvéda depuis le 15 septembre, nous sommes entrés dans la saison de l’Automne qui est rattachée au dosha vata. Vata est l’énergie du mouvement. Le mouvement est présent dans nos émotions, nos créations, notre dynamisme, notre parole, nos inspirations, notre respiration ou encore dans nos perceptions sensorielles. Il est important de bien s’ancrer pour […]
